Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1588 kcal
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Grasa: 60,02g | Prot: 126,02g | Carbh: 136,19g.
Desayuno: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Dolores Ensalada de Atún con Verduras. Almuerzo: Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Frijoles Refritos, Milanesa de Pescado, Tortillas de Maíz, Pan, Caldo Tlalpeño, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Pechuga de Pollo, Nueces. más...
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3038 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas, Ver Television - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tolucaweb
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