Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
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124,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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624 kcal
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Grasa: 21,48g | Prot: 33,40g | Carbh: 79,59g.
Desayuno: Tostadas, Té de Hierbas, Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Líquido Natural Edulcorado, Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza. Almuerzo: Hacendado Atún Claro al Natural, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Hacendado Zumo de Tomate, Hacendado Tomate Triturado, Macarrones de Trigo Entero. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Piña Natural Pelada, Tostadas. más...
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4994 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Elíptica - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Trabajo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de pakirrin
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