Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2504 kcal
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Grasa: 112,51g | Prot: 115,12g | Carbh: 240,92g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Almuerzo: Peras, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Pan Blanco. Cena: Bruggen Barritas Cereales Muesli con Frutas y Avellanas y Base de Yogur, Pan Blanco, Canela, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Hacendado Calamares en Salsa Americana, DIA Atún Claro al Natural, Tortilla Francesa, Casa Tarradellas Chorizo Extra Dulce, DIA Queso de Mezcla Viejo, Cerveza Normal. Pasa Bocas / Otros: DIA Nueces Peladas, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Plátano, Infisport Vitaldrink Sabor Limon. más...
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2972 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Spinning - 1 hora, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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