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Tja... Eigentlich hab ich mich gut an meine Kalorien gehalten. Aber zusätzlich Sport gemacht. Wahrscheinlich deshalb..
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1888 kcal
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Grasa: 85,87g | Prot: 89,13g | Carbh: 183,45g.
Desayuno: Aldi Sonnenblumenkernbrot, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Milch 3,5%. Almuerzo: Basmati-Reis (Gekocht), Eismann Zwiebel-Sahne-Hähnchenpfanne. Cena: Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche. Pasa Bocas / Otros: Bleib Gesund Molke-Riegel Vanille. más...
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2027 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julitty
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