Diario de MARSH3, 21 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
60 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2018:
1131 kcal Grasa: 32,85g | Prot: 84,06g | Carbh: 133,70g.   Desayuno: San Juan Claras de Huevo, Bimbo Pan Tostado Integral, Lala Queso Cottage, Papaya, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Almuerzo: Aguacate, Pepino (Pelado), Tilapia (Pez), Brócoli, Arroz Integral. Cena: Lala Queso Panela, Frijoles Cocidos, Aguacate, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Jícama, Herbalife Ponche de Frutas. más...
1462 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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