Diario de Rafaztor, 22 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2018:
687 kcal Grasa: 25,81g | Prot: 23,57g | Carbh: 100,23g.   Almuerzo: Queso Panela, Aguacate, Nopales, Frijoles Cocidos, Salsa Roja, Arroz Blanco, Tortilla de Maíz. Cena: Aguacate, Manzana Verde, Queso Panela, Salsa Roja, Tortilla de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Guayaba, Durazno, Ciruela. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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