|
А вес стоит уже 10 дней 😞😬
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 31,93g | Prot: 125,15g | Carbh: 183,23g.
Desayuno: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Щука, Гречка Отварная. Cena: Кленовый Сироп, Беллакт Творог 0% Жирности, Молочный Гостинец Творог 4%. Pasa Bocas / Otros: Творожные кексы, Зеленое Яблоко. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
терпение)) главное не растёт))😘
23 mar. 18 por el miembro: Анюша ))
|
Надо встряску ему. Чит мил например.
23 mar. 18 por el miembro: Eugenialala
|
23 mar. 18 por el miembro: antoninastrigun
|
И у меня так же,колебится то в верх то вниз уже второй месяц,но заметила что см уходят.
23 mar. 18 por el miembro: anacernak599
|
Вариантов может быть масса, например, если вы недавно начали заниматься спортом, то происходит отечность мышц и вес ваш может даже увеличится, попробуйте пить больше воды и убрать соль из рациона, должно дать толчок ;)
23 mar. 18 por el miembro: JuliVica
|
Если вы не с нами в Вайбере, пишите в личку добавлю в группу ЗОЖ, там больше ресурсов для общения +375 29 682 68 06
23 mar. 18 por el miembro: KENT77
|
Анюша,
Хорошо, что не растёт)) а хочется то, что снижался 😂
23 mar. 18 por el miembro: Anastacia1987
|
Параметры не двигаются, спорт пока отсутствует.
Был вчера незапланированный читмил на 2000 ккал, такие вкусные кексы творожные получились 😋😋😋😋 а вес все равно стоит
23 mar. 18 por el miembro: Anastacia1987
|
Спорта нет пока из-за недавнего кесарева, пока ещё жду 2 месяца, а там подключу пилатес и бассейн 🏊♀️
23 mar. 18 por el miembro: Anastacia1987
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastacia1987
|