Diario de twookie, 23 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2018:
1247 kcal Grasa: 79,57g | Prot: 103,80g | Carbh: 29,05g.   Desayuno: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Fresh Express Spring Mix, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Bacon. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Mezzetta Italian Castelvetrano Pitted Green Olives. más...
3023 kcal Ejercicio: Baloncesto - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 8,3 kg a la Semana



     
 

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