Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1070 kcal
|
Grasa: 50,82g | Prot: 89,30g | Carbh: 69,31g.
Desayuno: Брест Литовск Творог 3%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Окское Яйцо Отборное. Almuerzo: Гречка Отварная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Фасоль Стручковая, Мексиканская Смесь. Cena: Брест Литовск Творог 3%, Останкинский Варенец Термостатный. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. más...
|
|
2183 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, эллипс сложный - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lazy_Lace
|