Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
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124,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 29,16g | Prot: 145,41g | Carbh: 159,38g.
Desayuno: Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, Hacendado Claras de Huevo, Café con Leche. Almuerzo: Hacendado Guisantes Congelados, SOS Arroz Integral, Tilapia (Pez). Cena: Naranjas, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Té Verde, QNT Delicious Whey, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, Hacendado Claras de Huevo, QNT Delicious Whey. más...
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4805 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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