Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 69,21g | Prot: 99,96g | Carbh: 174,28g.
Desayuno: DIA Copos de Avena, Canela, Hacendado Salvado de Avena, Mercadona Mezcla de Semillas, Hacendado Pera Conferencia, Miel, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Fanya Germinados de Alfalfa, Kale, DIA Ensalada de Brotes, Aguacate, Hacendado Mejillones al Natural, Aceite de Oliva, Quinoa (Cocida). Cena: Jamón Serrano, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Mercadona Mezcla de Semillas, Ajo, Huevo (Entero), Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Aptonia Whey 3, Almendras. más...
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1866 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, HIIT - 45 minutos, Pilates - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bane.ozzy
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