Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 46,77g | Prot: 179,73g | Carbh: 138,29g.
Desayuno: Jugo de Mango, Fuel, Almendras, Manzana. Almuerzo: Manzana, Jícama. Cena: Member's Mark Ciruelas Pasas, Pam, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: FL24 Protein 100% Whey Sabor Chocolate , Bistec de Res, Jitomate, Almendras, Pure Almond Unsweetened, Pam, Cebollas, Camote, Café, Manzana, Huevo. más...
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2493 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 14 minutos, Gym (Gimnasio) - 41 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 5 horas y 54 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Axelrod94
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