Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 73,08g | Prot: 80,71g | Carbh: 125,98g.
Desayuno: VPX Syngex. Almuerzo: Aguacate, Chimex Jamón de Pavo, Zanahoria, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, La Moderna Pasta Integral, Calabacitas, Lala Queso Chihuahua. Cena: Guacamole, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Carnitas, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Pasa Bocas / Otros: VPX Syngex, Manzana, Almendras, Café, Lala Leche Deslactosada. más...
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2071 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Es poco, pero he bajado mas en medidas, ahora con este mes de ejercicio, asi que bien (y)!
27 mar. 18 por el miembro: crlnlnbstmnt
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Peso Histórico de crlnlnbstmnt
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