Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2018
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123 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 54,57g | Prot: 91,13g | Carbh: 141,83g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Tostadas, Té de Hierbas, Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza. Almuerzo: Salmón al Horno o a la Parrilla, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Hacendado Pan de Espelta Integral, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Bonito, Hacendado Empanadillas de Atún, Ensaladilla Rusa. Pasa Bocas / Otros: Tostadas, Plátano, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Fresa o Freson. más...
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3642 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas, Trabajo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pakirrin
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