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lovergirl654
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25 jun. 12
Diario de lovergirl654, 25 jun. 12
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I am almost at 30 pounds lost. Feels great. I just keep telling my self that this is for the long run because the ups and downs can get discouraging, but knowing that this time is the last time that I am doing this (meaning I won't stop until I reach my weight goal) it keeps me going! FOCUSED!
-K
171,2 kg
Disminuído hasta ahora:
13,0 kg
.
Aún para ir:
89,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 junio 2012:
1019 kcal
Grasa: 31,00g | Prot: 42,50g | Carbh: 135,50g.
Desayuno:
syrup, Homestyle Waffle.
Almuerzo:
Steak and cheese.
Cena:
Chicken Wings, Country Style String Beans, Velveeta Shells & Cheese (Original).
Pasa Bocas / Otros:
Organic Unsweetened Cranberry Juice Concentrate.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Congrats keep up the good work
29 jun. 12 por el miembro:
Mrbusterb
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