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500 calories over again. 2 hours of basketball. 20 minutes lifting
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2431 kcal
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Grasa: 184,21g | Prot: 125,84g | Carbh: 64,17g.
Desayuno: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing, Scrambled Egg, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Fresh Express Spring Mix, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. Almuerzo: Pork Chop. Cena: Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Fresh Express Spring Mix. Pasa Bocas / Otros: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Maranatha All Natural Coconut Butter, Musco Family Olive Co. Early California Extra Large Pitted Ripe Olives, Olive Garden Italian Salad Dressing, Maranatha All Natural Coconut Butter, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla. más...
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3453 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Baloncesto - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de twookie
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