Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2269 kcal
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Grasa: 48,08g | Prot: 201,42g | Carbh: 247,38g.
Desayuno: Muscle Pharm Combat Protein Powder, Bimbo Pan Integral (60g), Dolores Atún en Agua. Almuerzo: Dolores Atún en Agua, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Cena: Tortilla de Maíz, Huevo Revuelto. más...
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3003 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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