Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2168 kcal
|
Grasa: 137,23g | Prot: 148,56g | Carbh: 71,21g.
Desayuno: WinCo Foods Monterey Jack Chese, Sunny Farms Jumbo Egg, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Almuerzo: LouAna Pure Coconut Oil, Now Sports Whey Protein Isolate, Coffee (Brewed From Grounds), Borden Whipping Cream. Cena: Onions, Winco Foods Mixed Vegetables, Niko Niko Calrose Rice, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
|
|
2831 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Bus Driving - 6 horas, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Ver TV - 5 horas, Cocinar - 15 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chrisw77
|