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twookie
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31 mar. 18
Diario de twookie, 31 mar. 18
Perfil de twookie
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20 minutes lifting. 300 crunches. went to texas roadhouse and ate lots of peanuts
87,5 kg
Disminuído hasta ahora:
16,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 marzo 2018:
1781 kcal
Grasa: 117,33g | Prot: 94,50g | Carbh: 87,98g.
Desayuno:
CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Scrambled Egg, Olive Garden Italian Salad Dressing, Fresh Express Spring Mix, Bacon, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint.
Almuerzo:
Pizza Hut 14" Large Supreme Thin'N Crispy Pizza.
Pasa Bocas / Otros:
Maranatha All Natural Coconut Butter.
más...
2743 kcal
Ejercicio:
Baloncesto - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 8,9 kg a la Semana
15 Seguidores
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Comentarios
congrats on your loss!
31 mar. 18 por el miembro:
marshakanady
Thanks!
31 mar. 18 por el miembro:
twookie
Great drop!
31 mar. 18 por el miembro:
8Patty
Nice drop! Texas Roadhouse has pretty good peanuts!
31 mar. 18 por el miembro:
Horseshu1
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