|
Surprised it's not up since I had too much salt yesterday.
|
64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 57,82g | Prot: 66,81g | Carbh: 150,05g.
Desayuno: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Viva Naturals Organic Cacao Powder, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Mamma Chia Organic Chia Seeds, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sugar Free Chocolate Syrup, Sugar Free Caramel Syrup, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Hardee's Natural Cut French Fries (Small), Fuze Iced Tea Raspberry, Hardee's Double Cheeseburger. Cena: Taco Cabana Margarita, Salsa, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Hass Avocado, Chuy's Mexican Rice, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Simply Organic Mole Sauce. más...
|
|
2485 kcal
|
Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 4 horas, Montañismo - 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Sexo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
02 abr. 18 por el miembro: LSG417
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|