Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 65,75g | Prot: 75,09g | Carbh: 148,37g.
Desayuno: Vitalinea Pro Doble Proteina, Kiwi. Almuerzo: Macarrones, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Sojade Nata de Soja. Cena: Recondo Pan Tostado Fitness, Aguacate, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Sojade Nata de Soja, Macarrones. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Manzanilla, Milka Chocolate con Leche, Dulcesol Palmera Integral. más...
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1814 kcal
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Ejercicio:
Rutina brazos y abs - 1 hora, Cardio mañana - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de badsetti
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