Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1948 kcal
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Grasa: 60,43g | Prot: 162,48g | Carbh: 192,77g.
Desayuno: Pan Blanco. Almuerzo: Mercadona Carne Picada de Vacuno, Pimiento Rojo, Brócoli, Bachman Crackers Integrales de Espelta, Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos. Cena: Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Herbalife Fórmula 1 Chocolate, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Scitec Nutrition Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fresa o Freson. más...
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370 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de menphir
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