Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1706 kcal
|
Grasa: 68,23g | Prot: 172,40g | Carbh: 102,99g.
Desayuno: Round Zero Fuel Protein Chocolate Rocky Road, Jugo de Mango, Almendras. Almuerzo: PAM Pam, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Member's Mark Ciruelas Pasas, Round Zero Fuel Protein Chocolate Rocky Road , Almendras. Pasa Bocas / Otros: Peras Asiáticas, Salmón al Horno o a la Parrilla, PAM Pam, Silk Pure Almond, Huevo, Mafer Mafer Premium Antioxidant Mix. más...
|
|
2440 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 59 minutos, Gym (Gimnasio) - 36 minutos, Elíptica - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 18 minutos. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Axelrod94
|