Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2018
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2237 kcal
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Grasa: 120,61g | Prot: 60,84g | Carbh: 236,20g.
Desayuno: 땅콩, 잡곡밥, 삶은 계란, 돼지고기김치찌개, 오렌지, 바나나. Almuerzo: CJ 고메 크리스피 핫도그, 껍질에 쌓인 땅콩 (껍질먹지않음), 잡곡밥, 돼지고기김치찌개. Cena: 버터, 오뚜기 딸기잼, 홈플러스 슈레드 피자치즈, 롯데 미니 꿀호떡, 서울우유 비요뜨 초코링, 식빵, 자연드림 율무차, 건국 무첨가두유. más...
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1898 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 50 minutos, Pesas - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 2 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayobyo123
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