Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2018
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124,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 34,64g | Prot: 97,95g | Carbh: 193,47g.
Desayuno: Juver Zumo de Melocotón, Café con Leche. Almuerzo: Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Gelatina Sabor a Frambuesa, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Arroz Basmati. Cena: Mercadona Barra Pan, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Nutrytec CLA 1000. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Esponjado de Arroz, Té Verde, Hacendado Chocolate Negro 85%, MyProtein Impact Whey Protein. más...
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4601 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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