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Hoy tengo una nueva adquisición un nuevo método de controlarme espero y sea efectivo
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 41,50g | Prot: 89,02g | Carbh: 171,31g.
Desayuno: Dolce Gusto Café con Leche, Mercadona Copos de Avena . Almuerzo: Danone Cuajada, Hacendado Fruta Variada, Cebollas, Calabacín, Chuleta de Ternera. Cena: Zumo de Naranja Natural, Plátano Maduro, Delave Pechuga de Pollo Marinada Estilo Andaluz , Ensalada Mixta. Pasa Bocas / Otros: Estrella Galicia Cerveza, Dulcesol Tarta de Manzana, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Hacendado Café Molido Mezcla. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Débora_89
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