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sensimartos
Diario
06 abr. 18
Diario de sensimartos, 06 abr. 18
Perfil de sensimartos
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Bueno! primera semana de trabajo y casi 2 kilos menos!! a ver que tal se da la que viene, aunque no creo que pierda a la misma velocidad ya que los primeros kilos son mas fáciles de perder...pero levantarte y ver k pesas menos te da un chutako de energia y motivacion que pa que!!!
67,1 kg
Disminuído hasta ahora:
1,9 kg
.
Aún para ir:
7,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 abril 2018:
258 kcal
Grasa: 16,92g | Prot: 11,66g | Carbh: 14,24g.
Desayuno:
Certossa Pan de Molde Integral (27g), RealValle Pechuga de Pollo Braseada, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Aceite de Oliva Extra Virgen.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Mucho ánimo! Menudo curro!
06 abr. 18 por el miembro:
Rouselectric
oleee!! muchas gracias!!
06 abr. 18 por el miembro:
sensimartos
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