Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2018
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 27,70g | Prot: 144,59g | Carbh: 115,46g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Hacendado Claras de Huevo, Kiwi, Hacendado Tostadas Integrales. Almuerzo: Infusiones, Filete de Ternera, Hacendado Alubias Rojas Cocidas. Cena: Salmón Rojo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Café con Leche, Quamtrax Harina de Avena Chocolate, Hacendado Claras de Huevo, Café con Leche Descremada, Big Man Proteinas. más...
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1576 kcal
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Ejercicio:
spinning - 7 horas y 7 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 16,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de elorrosu
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