Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2018
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2356 kcal
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Grasa: 92,39g | Prot: 191,56g | Carbh: 154,71g.
Desayuno: Oatmeal, Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Broccoli, Salmon. Cena: Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Spinach Salad, White Rice, Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut. Pasa Bocas / Otros: Nonfat Frozen Yogurt, Beer. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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