Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2018
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2037 kcal
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Grasa: 95,62g | Prot: 182,98g | Carbh: 111,98g.
Desayuno: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Huevo. Almuerzo: Herdez Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua, San Rafael Pechuga de Pavo. Cena: Fresas, Alpura Leche Entera, San Rafael Pechuga de Pavo, Bolillo, Aguacate, McCormick Mayonesa (10g), Pierna de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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