Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3109 kcal
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Grasa: 128,40g | Prot: 180,25g | Carbh: 310,93g.
Desayuno: Galletas de Mantequilla, Café, Tomates, Pimienta Negra, ElPozo Jamón York, DIA Queso Fundido en Lonchas, Aceite de Oliva, Sal, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Té Verde. Almuerzo: Naranjas, Patatas Fritas, Guiso de Lentejas, Pan Blanco, Chorizo, Huevo Frito. Cena: Maggi Puré de Patatas, MRM Chuleta Sajonia. Pasa Bocas / Otros: Café, Hacendado Leche Desnatada, Edulcorantes (Sacarina), Jamón Serrano, Twix Twix, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Naranjas. más...
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3142 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Lectura - 4 horas, Estudiar - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 14 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 41 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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