Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 47,09g | Prot: 103,04g | Carbh: 183,78g.
Desayuno: Mercadona Mezcla de Semillas, Fresas, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Kiwi, Avena, Hacendado Leche Desnatada, Eroski Café Soluble. Almuerzo: Lidl Hamburguesa de Ternera Ecológica, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Espárragos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Quinoa (Cocida), Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Aceite de Oliva. Cena: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Quinoa (Cocida), Huevo (Entero), Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Clara de Huevo, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, DIA Copos de Avena. más...
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1762 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 45 minutos, Pilates - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bane.ozzy
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