Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 47,16g | Prot: 216,14g | Carbh: 86,88g.
Desayuno: Fuel Protein Chocolate Rocky Road , Jugo de Mango. Almuerzo: Jitomate, Pam, Bistec de Res, Espinacas. Cena: Member's Mark Ciruelas Pasas, Filetes de Pescado , Pam. Pasa Bocas / Otros: Round Zero Fuel Protein Chocolate Rocky Road , Pure Almond Unsweetened, Pam, Apio, Jícama, Camote, Café, Aguacate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 49 minutos, Gym (Gimnasio) - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Axelrod94
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