Diario de rulochan, 09 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2018
88 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 23 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2018:
1218 kcal Grasa: 54,95g | Prot: 123,81g | Carbh: 64,65g.   Desayuno: Café, Lala Queso Chihuahua, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Fresas, Bimbo Pan Tostado Integral, Mantequilla de Maní. Cena: Aguacate, Tomates, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Mazatún Atún en Agua, Zanahoria. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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