Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2018
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125 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 20,19g | Prot: 160,74g | Carbh: 55,41g.
Desayuno: Café, Juver Zumo de Melocotón. Almuerzo: Pascual Yogur, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: MyProtein Impact Whey Protein, Pez Espada, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Nutrytec CLA 1000. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Té Verde, MyProtein Impact Whey Protein. más...
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4627 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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