Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2018
|
91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2190 kcal
|
Grasa: 104,20g | Prot: 102,61g | Carbh: 215,96g.
Desayuno: Avocados, Egg, Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Peanut Delight Crunchy Peanut Butter. Almuerzo: White Rice (Long-Grain, Cooked), Beef. Cena: Reser's Homestyle Cole Slaw, Beef. Pasa Bocas / Otros: Kiwi Fruit. más...
|
|
2528 kcal
|
Ejercicio:
Step - 17 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de steveputer
|