Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2018
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123,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 54,50g | Prot: 113,68g | Carbh: 54,21g.
Desayuno: Juver Zumo de Melocotón, Café. Almuerzo: Helado de Vainilla, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Flete Medallones De Merluza, Hacendado Nuez Mondada, Nutrytec CLA 1000, Hacendado Ensalada 4 Estaciones. Pasa Bocas / Otros: Danone Oikos con Manzana y Canela, Café, Hacendado Chocolate Negro 85%, MyProtein Impact Whey Protein. más...
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4673 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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