Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2018
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2401 kcal
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Grasa: 102,18g | Prot: 106,51g | Carbh: 257,83g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera). Almuerzo: Peras, Pan Blanco, Pavofrio Pechuga de Pavo Lonchas Finas Bajo en Grasa. Cena: Canela, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Hacendado Salsa Brava, Oreja de Cerdo, Hacendado Patatas Bravas, Sepia, Chopitos, Mahou Cerveza sin Alcohol. Pasa Bocas / Otros: DIA Nueces Peladas, Café con Leche, Plátano, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces. más...
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2872 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Spinning - 55 minutos, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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