Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2018
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2507 kcal
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Grasa: 115,44g | Prot: 123,19g | Carbh: 252,27g.
Desayuno: Peanut Delight Crunchy Peanut Butter, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Meijer Muenster Cheese Sliced, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Egg, Avocados. Almuerzo: Beef, White Rice (Long-Grain, Cooked). Cena: Reser's Homestyle Cole Slaw, Lean Ground Beef. más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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