Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
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123,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 41,72g | Prot: 117,25g | Carbh: 63,55g.
Desayuno: Café, Juver Zumo de Melocotón. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Danone Oikos Stracciatella, Hacendado Tacos de Pota a la Marinera, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Nutrytec CLA 1000. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, MyProtein Impact Whey Protein. más...
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4132 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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