Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2145 kcal
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Grasa: 75,63g | Prot: 170,67g | Carbh: 165,15g.
Desayuno: Pita Bread, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat, Stonyfield Farm Organic Fat Free Plain Yogurt. Cena: Chicken Wing, Zucchini, Ground Beef (Cooked), White Rice, Spinach Salad. Pasa Bocas / Otros: Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Mint Chocolate Chip, Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...
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2463 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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