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too much coconut butter. 2 hours of basketball. 300 crunches. still below 195
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88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2397 kcal
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Grasa: 181,83g | Prot: 138,97g | Carbh: 43,80g.
Desayuno: CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Fresh Express Spring Mix, Olive Garden Italian Salad Dressing, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Bacon. Almuerzo: Kirkland Signature Bratwurst. Cena: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Fresh Express Spring Mix. Pasa Bocas / Otros: CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Olive Garden Italian Salad Dressing, Maranatha All Natural Coconut Butter. más...
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3530 kcal
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Ejercicio:
Baloncesto - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de twookie
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