| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1907 Cals |
|
Alimentos: 1122 Cals |
(Grasa: 51,76g, Proteína: 62,12g, Carbh: 104,58g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 57209 Cals |
|
Alimentos: 12337 Cals |
(Grasa: 569,38g, Proteína: 683,33g, Carbh: 1150,41g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
 |
Netas -1146 |
|
3
|
Netas -1119 |
|
4
|
Netas -444 |
|
5
|
Netas -1024 |
|
6
|
7
|
Netas -732 |
|
8
|
Netas -22 |
|
9
|
Netas -1083 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
Netas -791 |
|
16
|
17
 |
Netas 249 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
Netas -1227 |
|
22
|
Netas -915 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (37%)
Grasa (41%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (15 ene. 24)
|
