| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1930 Cals |
|
Alimentos: 740 Cals |
(Grasa: 31,36g, Proteína: 47,57g, Carbh: 67,88g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 28957 Cals |
|
Alimentos: 11102 Cals |
(Grasa: 470,45g, Proteína: 713,62g, Carbh: 1018,15g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -1455 |
|
2
|
Netas -1158 |
|
3
|
Netas -1283 |
|
4
|
Netas -1083 |
|
5
|
Netas -1036 |
|
6
|
Netas -1198 |
|
7
|
Netas -1460 |
|
8
|
Netas -594 |
|
9
|
Netas -1367 |
|
10
|
Netas -1246 |
|
11
|
Netas -1301 |
|
12
|
Netas -1048 |
|
13
|
Netas -1409 |
|
14
|
Netas -1158 |
|
15
|
Netas -1059 |
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (36%)
Grasa (38%)
Proteína (26%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (23 mar. 24)
|
