Calendario de Dieta de Angel Jonguitud - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
ma. 7: 2252 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,28g
 
113,33g
 
294,57g
- -
lu. 6: 2110 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,59g
 
112,21g
 
295,74g
- -
mayo 2023
mi. 17: 504 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,07g
 
25,87g
 
37,07g
- -
ju. 11: 314 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,08g
 
39,49g
 
18,83g
- -
mi. 10: 752 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,72g
 
111,24g
 
31,06g
- -
ma. 9: 1383 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,93g
 
190,71g
 
74,44g
- -
lu. 8: 1113 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,51g
 
151,83g
 
67,59g
- -
do. 7: 1153 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,61g
 
170,25g
 
47,73g
- -
sá. 6: 1158 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,83g
 
170,55g
 
50,85g
- -
vi. 5: 946 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,19g
 
119,52g
 
27,42g
- -
ju. 4: 1403 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,33g
 
173,80g
 
90,45g
- -
mi. 3: 1300 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,55g
 
172,69g
 
63,96g
- -
ma. 2: 907 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,10g
 
117,70g
 
40,01g
- -
lu. 1: 1212 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,77g
 
143,27g
 
81,32g
- -
abril 2023
do. 30: 1396 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,05g
 
136,77g
 
79,53g
- -
sá. 29: 1515 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,02g
 
181,58g
 
102,73g
- -
vi. 28: 1400 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,32g
 
178,73g
 
83,39g
1652*  252
ju. 27: 1208 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,58g
 
147,42g
 
84,32g
1734*  526
mi. 26: 1353 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,11g
 
160,24g
 
78,54g
1932*  579
ma. 25: 1256 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,32g
 
145,77g
 
84,20g
2036*  780
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