Calendario de Dieta de Desi_coachnutricional - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
do. 16: 1681 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,33g
 
115,18g
 
139,75g
- -
sá. 15: 1575 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,29g
 
87,05g
 
180,72g
- -
vi. 14: 514 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,63g
 
39,05g
 
45,88g
- -
ju. 13: 1849 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,44g
 
138,16g
 
160,32g
1732*  117
mi. 12: 1644 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,78g
 
92,66g
 
161,29g
1805*  161
ma. 11: 1617 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,47g
 
115,06g
 
173,39g
1878*  261
lu. 10: 1719 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,64g
 
108,34g
 
234,49g
- -
do. 9: 1126 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,23g
 
44,30g
 
156,59g
- -
sá. 8: 1694 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,09g
 
77,97g
 
183,22g
- -
vi. 7: 1580 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,86g
 
102,34g
 
153,67g
- -
ju. 6: 1478 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,92g
 
86,13g
 
155,04g
1780*  302
mi. 5: 1709 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,51g
 
111,11g
 
188,02g
1829*  120
ma. 4: 1769 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,91g
 
127,64g
 
182,86g
- -
lu. 3: 1498 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,48g
 
62,76g
 
186,09g
- -
do. 2: 1502 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,88g
 
79,54g
 
152,15g
- -
sá. 1: 1347 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,06g
 
76,97g
 
153,97g
- -
mayo 2024
vi. 31: 1588 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,03g
 
114,66g
 
144,73g
1805*  217
ju. 30: 1743 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,57g
 
106,21g
 
202,03g
- -
mi. 29: 1871 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,97g
 
86,79g
 
232,36g
- -
ma. 28: 1675 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,37g
 
108,27g
 
192,22g
- -
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