Calendario de Dieta de SECVTOR - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
mi. 20: 745 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,50g
 
49,22g
 
9,85g
- -
ma. 19: 1244 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,60g
 
72,79g
 
18,86g
- -
lu. 18: 1373 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,03g
 
111,71g
 
2,57g
- -
sá. 16: 1650 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,05g
 
155,70g
 
144,72g
- -
vi. 15: 1276 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,64g
 
120,69g
 
122,35g
- -
ju. 14: 2002 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,76g
 
173,49g
 
172,72g
- -
mi. 13: 2228 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,48g
 
168,13g
 
214,40g
- -
ma. 12: 2033 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,18g
 
159,26g
 
245,29g
- -
do. 10: 452 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,96g
 
13,16g
 
63,78g
- -
sá. 9: 1923 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,16g
 
184,94g
 
155,70g
- -
vi. 8: 2065 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,15g
 
152,61g
 
191,94g
- -
ju. 7: 2554 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,69g
 
178,10g
 
196,91g
- -
mi. 6: 2079 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,35g
 
148,42g
 
244,75g
- -
ma. 5: 1985 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,86g
 
162,64g
 
151,10g
- -
lu. 4: 2428 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,64g
 
184,08g
 
196,86g
- -
sá. 2: 562 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,36g
 
52,38g
 
8,74g
- -
enero 2024
do. 28: 1062 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,13g
 
68,36g
 
175,08g
- -
sá. 27: 1978 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,65g
 
181,72g
 
213,50g
- -
vi. 26: 2287 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,87g
 
159,26g
 
307,76g
- -
mi. 24: 1583 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,89g
 
98,05g
 
112,61g
2771*  1188
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