Calendario de Dieta de Volha05 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
ma. 11: 397 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,76g
 
48,23g
 
9,96g
- -
lu. 10: 408 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,11g
 
20,91g
 
1,54g
- -
vi. 7: 443 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,59g
 
25,58g
 
5,41g
- -
mi. 5: 598 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,74g
 
23,66g
 
3,73g
- -
lu. 3: 494 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,93g
 
21,19g
 
1,34g
- -
do. 2: 1024 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,03g
 
76,03g
 
15,80g
- -
mayo 2024
ju. 30: 478 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,87g
 
49,41g
 
9,01g
2297*  1819
mi. 29: 1141 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,82g
 
30,77g
 
13,60g
- -
ma. 28: 272 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,21g
 
16,14g
 
4,29g
- -
do. 26: 229 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,55g
 
16,45g
 
0,86g
- -
sá. 25: 356 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,80g
 
29,05g
 
10,62g
- -
vi. 24: 470 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,07g
 
27,24g
 
4,08g
- -
ju. 23: 48 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,38g
 
2,02g
 
11,40g
- -
mi. 22: 545 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,06g
 
29,16g
 
4,27g
- -
ma. 21: 893 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,02g
 
69,80g
 
6,67g
- -
lu. 20: 1220 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,36g
 
84,69g
 
21,30g
- -
do. 19: 729 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,46g
 
42,10g
 
16,76g
- -
sá. 18: 384 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,23g
 
16,55g
 
3,70g
- -
vi. 17: 951 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,96g
 
50,21g
 
25,67g
2605*  1654
ju. 16: 468 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,06g
 
28,49g
 
7,24g
- -
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