Calendario de Dieta de 81sandra - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
vi. 10: 1695 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,11g
 
99,28g
 
129,26g
- -
ju. 9: 1214 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,92g
 
124,24g
 
75,71g
- -
mi. 8: 1315 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,59g
 
108,83g
 
136,65g
- -
ma. 7: 1368 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,44g
 
121,52g
 
73,26g
- -
lu. 6: 1101 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,60g
 
100,30g
 
95,41g
- -
do. 5: 1261 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,79g
 
76,90g
 
143,13g
- -
sá. 4: 1458 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,60g
 
99,70g
 
142,06g
- -
vi. 3: 1093 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,37g
 
98,48g
 
100,39g
- -
abril 2024
sá. 27: 1588 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,31g
 
114,39g
 
126,94g
- -
vi. 26: 1561 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,39g
 
68,01g
 
117,13g
- -
ju. 25: 1294 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,38g
 
57,27g
 
102,84g
- -
mi. 24: 1382 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,11g
 
127,75g
 
126,02g
- -
ma. 23: 1247 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,46g
 
64,36g
 
138,80g
218*  1029
lu. 22: 1323 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,32g
 
114,42g
 
119,01g
- -
do. 21: 2339 * 180%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,57g
 
132,02g
 
199,65g
- -
sá. 20: 1296 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,52g
 
109,56g
 
82,27g
- -
vi. 19: 1255 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,06g
 
57,48g
 
139,51g
- -
ju. 18: 1410 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,87g
 
62,10g
 
136,37g
- -
mi. 17: 1206 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,64g
 
54,10g
 
126,12g
- -
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