Calendario de Dieta de <-Rishi-> - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
do. 2: 3029 * 151%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
170,30g
 
110,51g
 
261,40g
2228*  801
sá. 1: 4146 * 207%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
190,07g
 
81,12g
 
513,57g
2832*  1314
mayo 2024
vi. 31: 3043 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,74g
 
56,91g
 
541,61g
2905*  138
ju. 30: 2795 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,50g
 
93,64g
 
522,75g
2802*  7
mi. 29: 3686 * 184%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,57g
 
135,99g
 
574,00g
2636*  1050
ma. 28: 1436 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,31g
 
28,87g
 
254,24g
2875*  1439
lu. 27: 2723 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,16g
 
54,69g
 
419,82g
2495*  228
do. 26: 260 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,70g
 
1,08g
 
58,19g
2122*  1862
sá. 25: 4647 * 232%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
218,94g
 
181,06g
 
445,91g
2533*  2114
vi. 24: 3770 * 188%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
171,05g
 
113,62g
 
436,78g
2636*  1134
ju. 23: 2406 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,69g
 
60,93g
 
347,68g
2243*  163
mi. 22: 2354 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,92g
 
60,63g
 
342,88g
2956*  602
ma. 21: 2564 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,18g
 
69,10g
 
349,61g
3087*  523
lu. 20: 2696 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,16g
 
284,35g
 
288,64g
2675*  21
do. 19: 2521 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,86g
 
110,79g
 
325,20g
2599*  78
sá. 18: 3036 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,05g
 
126,13g
 
424,48g
2608*  428
vi. 17: 2440 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,56g
 
141,85g
 
331,88g
2658*  218
ju. 16: 3315 * 166%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,13g
 
131,76g
 
416,87g
2647*  668
mi. 15: 6161 * 308%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
263,76g
 
175,52g
 
817,83g
2786*  3375
ma. 14: 2152 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,17g
 
139,29g
 
286,82g
2934*  782
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